Osvětlení je v podstatě nezbytností pro běžné denní úkony. Zajímavostí však je, že dokáže ovlivňovat naši produktivitu, náladu a celkovou pohodu. Existují různé aspekty osvětlení, správný výběr proto vyžaduje pečlivost. Porozumíte-li teplotě a intenzitě světla a tomu, jak ovlivňuje naše biologické hodiny, budete moci co nejlépe využít jeho potenciál. Stejně tak je dobré vědět, jaké světlo přinese jaké emoce a to i na svatbě!
Teplota světla a emoce
Teplota světla je měřena v kelvinech, přičemž stupnice je poměrně široká, ale běžně se používají světla s teplotou zhruba mezi 3000 až 6000 K. Tento parametr má významný vliv na naše emoce a náladu. Teplé světlo, někdy též označováno jako „měkké“, má nižší teplotu kolem 3000 K. Vytváří příjemnou a uklidňují atmosféru, díky čemuž je vhodné zejména pro relaxaci, čtení a večery s rodinou.
Oproti tomu studené světlo, s teplotou přes 4000 K, působí osvěžujícím dojmem a zvyšuje bdělost. Hodí se pro práci, studium a další aktivity, které vyžadují větší pozornost a rychlé reakce. Chladné světlo vypadá uměle a modré tóny snižují kvalitu spánku, proto nebývá využíváno v obývacím pokoji a ložnici.
Právě proto mají všechna světýlka, která na svatby půjčujeme, bílou teplou barvu!
Intenzita světla a produktivita
Dalším důležitým faktorem je intenzita světla. Čím vyšší tento parametr je, tím vyšší je viditelnost a zlepšuje se naše koncentrace. To je důležité zejména při činnostech, které vyžadují preciznost. Může jít například o práci s dokumenty, analýzu dat či práci na různých projektech.
Nižší intenzita světla je vhodná pro prostředí, ve kterém relaxujete a chcete si užít pohodu. Jde tedy o častou volbu pro obývací pokoje, kde odpočíváme večer u televize, s knížkou či při posezení s přáteli.
Přirozené světlo a biologické hodiny
Velmi významné je přirozené světlo, které ovlivňuje naše biologické hodiny. Je důležité během dne načerpat dostatek přirozeného světla. Lze tak synchronizovat biologické hodiny a lépe udržovat spánkový cyklus v souladu s denním režimem. To má zásadní význam pro zlepšení spánkové rutiny a celkového duševního zdraví.
Obecně lze říci, že přirozeně světlo zlepšuje náladu a pomáhá vytvořit pozitivní atmosféru. To je klíčové pro dobré rozpoložení i produktivitu. Někdy však bohužel nelze dostatek tohoto světla zajistit. Proto přichází na řadu umělé světlo. To je důležité správně zvolit, abyste podpořili svůj psychický stav. Praktické řešení nabízí chytré žárovky, u kterých si můžete dle situace nastavit teplotu světla. Vždy ji tak přizpůsobíte aktuálním potřebám.
Světlo a emoce: Výběr osvětlení dle účelu
Výběr konkrétního osvětlení by vždy měl být závislý dle toho, k čemu daný prostor slouží. Pracovní stůl by měl být vybaven intenzivním světlem – mnohdy jde o stolní lampy, které zajistí dostatečné osvětlení. Naopak koutek pro odpočinek by měl mít teplé osvětlení, skvěle poslouží lustr, jelikož není nutná vysoká intenzita osvětlení. V pracovně je pak dobré kombinovat různé typy – vytvoříte tak ideální podmínky.
Moderní osvětlení
S rozvojem moderní technologie máme stále více možností, jak využít osvětlení pro náš prospěch. LED osvětlení je energeticky efektivní, lze si ho přitom snadno přizpůsobit. Inteligentní osvětlení dokáže simulovat přirozený denní cyklus a přizpůsobit se našim potřebám.
Ovšem světlo nemusí být pouze funkční – může být také výrazným dekoračním prvkem. Kromě klasických svítidel se nabízí neony. Ty jsou velmi efektní, dokáží zútulnit jakýkoli prostor a vytvoří jedinečnou atmosféru. Nechte si vyrobit vlastní neon či si vyberte z pestré nabídky a vneste do své domácnosti osobitý styl.
Osvětlení má v našem životě zásadní význam. Ovlivňuje naše emoce, produktivitu a spánkový cyklus. Správný výběr je proto velmi důležitý. Nemusíte však zůstávat pouze u nudných lustrů – objevte neony, stylové lampy, LED pásky a další možnosti. Světlo a emoce jsou zkrátka dva prvky, které nerozdělíte!